Dolomiti Silence Winter Retreat

In lingua italiana vedi sotto.

> TAGES-WORKSHOP, Samstag 16.02.2019

> 4-TAGES-RETREAT, 17.-20.02.2019

Sehnen Sie sich nach mehr Ruhe und Klarheit?

In Ihrem Alltag, in Ihrem Geist und Ihrem Körper?

Sie möchten lernen, gelassen und stabil den Herausforderungen des Lebens zu begegnen?

Es gibt wesentliche Fragen in Ihrem Leben und sie möchten die Antworten dazu in sich selbst finden?

"Lernen Sie friedvoll loszulassen, von Sorgen des modernen Lebens und kommen Sie zurück zum Kern Ihres Wesens." - Stefan Braito

Hier in St. Magdalena im Dolomitental Villnöss. Ein Traumplatz. Echt. Schön. Ruhig.

Im Hintergrund die Meister der Stille: die Geislergruppe im Herzen des UNESCO Weltnaturerbes Dolomiten.

Gibt es einen passenderen Ort als diesen, um in die Kraft der Stille einzukehren?

Erfahren Sie hier, wie Sie mehr Ruhe und Klarheit wirksam in sich selbst erzeugen können.

In Ihrem Alltag, in Ihrem Geist und Ihrem Körper. Durch Achtsamkeit und Meditation.

„Meditation ist ein Weg, um Ihren Verstand und Körper zu beruhigen, damit Sie ein größeres Gefühl vom Eins-Sein mit sich selbst und der Welt erleben.“ - Stefan Braito

Im Meditations-Retreat „Dolomiti Silence“© zeigt Ihnen der gebürtige Villnösser und Dolomiti-Lifestyle-Coach Stefan Braito, einfache Wege in die innere Stille, so dass sie Ihnen in Ihrem Alltag zur Verfügung steht. Inhalte sind Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, Indoor- und Natur-Meditationen, Gespräche am Feuer.

Frei von Verpflichtungen und Ablenkungen steht wertvolle Aufmerksamkeit und Energie zur Verfügung, welche sich der eigenen Quelle zuwenden kann.

Für Bucher des TAGES-WORKSHOPS am Samstag 16.02.2019 ist folgender Ablauf geplant:

9.30 Uhr Willkommen & Check In

10-11 Uhr Einführung in die Meditation

11-13 Uhr Stille-Momente in der Natur

13-14 Uhr Mittagspause

14-15 Uhr Impuls-Vortrag "Das Wunder der Stille"

15-17 Uhr Stille-Einheit mit Übungen der Entspannung, Achtsamkeit & Meditation

17-18 Uhr Reflexion, Feedback und Abschluß

Für Bucher des 4-TAGES-RETREATS (17.-20.02.2019)

Ein klar strukturierter Tagesablauf hilft Antworten aus der Stille zu holen:

Morgen-Einheiten (07:30-08:30 Uhr) mit Achtsamer Gymnastik, Atem-Meditationen.

Vormittags-Eineiten (11-13 Uhr) Natur-Spaziergänge zu Dolomiten Kraft-Plätzen.

Nachmittags-Einheiten (16-18 Uhr) mit Indoor-Meditationen, Tee-Zeremonien.

Abend-Einheiten (20-22 Uhr) mit Teachings und Gesprächen.

Ausreichend Ruhe-Pausen sind über den Tag verteilt.

Das Retreat wird in deutscher und italienischer Sprache durchgeführt.

Unterkunftsart bitte selbst wählen und buchen.

Dolomiti-Silence-Partnerbetriebe in Villnöss:

Hilber Apartment, www.hilber.biz

Proihof, www.proihof.com

Proderhof, www.proderhof-villnoess.com

Hotel Tyrol, www.tyrol-hotel.eu

Putzerhof, www.putzerhof.it

Weitere Unterkünfte auf: www.villnoess.info

(ITA)

Desideri più tranquillità e chiarezza?

Nella tua vita quotidiana, nella tua mente e nel tuo corpo?

Vuoi imparare come puoi confrontare la vita con serenità e stabilità?

Hai delle domande importanti sulla tua vita e vuoi trovare le risposte dentro di tè?

„Impara a lasciar andare le preoccupazioni e a ritornare nella pace interiore del tuo nocciolo“

- Stefan Braito

Nella valle dolomitica Val di Funes. Un luogo da sogno. Autentico. Bello. Tranquillo.

Sullo sfondo, le Maestre della Quiete: le Odle nel cuore delle Dolomiti, Patrimonio Mondiale UNESCO.

Esite un luogo migliore di questo per entrare nel potere del silenzio?

Impari in questo ritiro come puoi creare dentro di tè più calma e chiarezza.

Nella vita quotidiana, nella mente e nel corpo. Con meditazione.

„Meditazione è una possibilità efficace per tranquillizare la mente e il corpo e per sentirsi tuttuno con se stesso e la vita.“ - Stefan Braito

Nel ritiro di meditazione "Dolomiti Silence"©, Stefan Braito nato in Val di Funes e Dolomiti-Lifestyle-Coach, ti indicherá semplici percorsi verso la pace interiore. Potrai cosí disporne nella tua vita di tutti i giorni. Il ritiro prevede esercizi di rilassamento e concentrazione, meditazione indoor e nella natura, dialoghi intorno al fuoco....

Sei libero dai impegni quotidiani e sei senza distrazioni. Così che hai a disposizione preziosa attenzione ed energia che puoi direzionare alla fonte del tuo essere.

Per prenotazioni del WORKSHOP GIORNALIERO il programma è il seguente:

ore 9.30 Benvenuto & Check In

ore 10-11 Introduzione nella meditazione

ore 11-13 Momenti di silenzio nella natura

ore 13-14 Pausa pranzo

ore 14-15 Conferenza "Il miracolo del silenzio"

ore 15-17 Modulo di rilassamento, attenzione e meditazione

ore 17-18 Riflessione, Feedback und Closing-Circle

Per prenotazioni del RITIRO-di-4-GIORNI

Una giornata programmata ben chiara ti aiuta a far apparire risposte preziose dal tuo silenzio:

Sessione del risveglio (ore 07:30-08:30) con ginnastica soft, meditazione del respiro.

Sessione della mattina (ore 11-13) camminata nella natura verso posti di potere nelle dolomiti.

Sessione del pommerigio (ore 16-18 Uhr) con meditazioni indoor e cerimonia del tè.

Sessione serale (ore 20-22) con insegnamenti e dialoghi.

Sono previste pause di silenzio durante il giorno.

Il ritiro si svolge in lingua italiana e tedesca.

Prego scegliere e prenotare l'alloggio direttamente:

Dolomiti-Silence Partner:

Hilber Apartment, www.hilber.biz

Proihof, www.proihof.com

Proderhof, www.proderhof-villnoess.com

Hotel Tyrol, www.tyrol-hotel.eu

Putzerhof, www.putzerhof.it

Altri alloggi: www.villnoess.info